בהרבה מקרים, ערב לפני שהמשתתפים בתכנית שלי "לטוס ללא פחד" טסים, בעיקר כשהם טסים לראשונה, אני לוחש להם בטלפון כמה מילים אחרונות.
on Unsplash
הדבר מזכיר לי:
רגע לפני שהמתאגרף עולה לזירה, המאמן לוחש לו מילים אחרונות.
תמיד רציתי לדעת מהן המילים האלו, שלוחש המאמן והמתאבק מאזין להן ויוצא להילחם עם דם בעיניים.
ספויילר: אני עדיין לא יודע.
אז מה אני לוחש לבוגרי התכנית? שלושה טיפים:
טיפ 1. טסים עם או בלי פחד, נגמר שלב ההיסוסים!
אתם מכירים את ההרגשה הזו של לעמוד מול בריכה קרה ולהסס? או מול מפל גבוה?
אני מכיר. המפל גבוה, המים קרים, ברור שיהיה קררררר…. אבל אני יודע שעוד דקה הכל יעבור וישאר הכיף הגדול.
אז אני מתלבט, חושב, מתכנן, מושך זמן….
ובסוף – קופץ. זהו: הפקודה נשלחת לרגליים, ועוד לפני שהן מתחילות לנוע, אני לא מאפשר לפחד להתערב. ההחלטה נפלה – קופצים!
כך גם בטיסה.
החליטו שנגמר זמן ההיסוסים. אין אופציה להסתובב לאחור. גם אם הפחד יתגבר, השתמשו בשכל (עצה 2 לשירותכם), וזה בסדר אם הפחד עלה, היו נדיבים (עצה 3), רק אל תסתובבו לאחור!
סיימו את שלב המחשבה קודם, עכשיו שלב העשייה.
זכרו – מי שלא פוחד אינו אמיץ – רק מי שפוחד יכול להתמודד באומץ עם הפחד – ולנצח!
טיפ 2. תנו לשכל לעבוד ולהתגבר על הפחד
אתם עולים לטיסה עם כלי נשק מדהים: ידע. אתם יודעים כבר (ואם עדיין לא למדתם, תלמדו):
- עד כמה עולם הטיסה בטוח
- איך זה קרה, המטוסים, הטייסים, כל המערכת
- מהן התופעות שאפשר לצפות להן בטיסה
- איך לפרש את מה שאתם רואים, שומעים ומרגישים
אתם פשוט יודעים כל כך הרבה דברים שתוכלו להשתמש בהם. אז כאשר פופי מציץ לכם מבעד לחלון, ומנסה להבהיל אתכם – השתמשו בידע.
המטוס קופץ? זכרו שאין כזה דבר כיס באוויר! פשוט אין. זכרו שהמטוס לא יכול ליפול מהשמים, לא יתפרק, לא יתהפך. זה לא יכול לקרות, זה גם לא קרה מעולם.
רעשים מוזרים? פנו לאפליקציה לפרק על הרעשים והזכרו מה יכול להיות.
הפחד ינסה לגרום לכם להתחפר בו, ולא לשלוף את הידע – זו המשימה שלכם, להשתמש בידע.
טיפ 3. מותר לפחד מטיסה
אמרנו כבר שהפחד הוא טבעי, ושמי שלא פוחד בעצם נמצא בסיכון גדול מאובדן היכולת להעריך סכנות.
האומץ הוא היכולת לשקול את הפחד מול הידע ולבחור נכון.
ואם הפחד מנצח?
היו נדיבים עם עצמכם. דעו לסלוח לפחד הטיסה שאתם חווים.
הפחד התגבר? קחו אוויר, היו מודעים לפחד, להשפעתו עליכם ולעובדה שהפחד היה בטעות (עובדה, לא קרה שום דבר).
ובעיקר – אל תתחילו לספר לעצמכם סיפור ש"הכל לא עובד" או ש"הפחד חזר ועכשיו אני שוב לא יכול לטוס" או ש"ידעתי שאני לא יכולה".
הסיפורים שפחד הטיסה מספר לכם, אין בהם שום בדל אמת.
היה פחד? בסדר, ממשיכים הלאה.
לסיום – שמחתי לאמן אתכם בתכנית לטוס ללא פחד!
הדרך לניצחון על פחד הטיסה, או בעצם על כל פחד, מתחילה בבחירה – לא לוותר.
אם אתם איתי כאן, עשיתם כבר את הבחירה הזו, ואתם כבר בדרך.
מזכיר לכם, לתכנית לטוס ללא פחד אין תאריך סיום. הליווי שלי ממשיך.
אם עדיין לא השתתפתם בתכנית, אתם מוזמנים להכנס לעמוד הבא ולקרוא על התכנית "לטוס ללא פחד".
פופי ינסה להרים את הראש, ולחדש את שליטתו בחייכם. זה ברור. הרבה פעמים אלו רק פרפורי גסיסה של השדון שקנה לו שליטה על חייכם. אתם יכולים לנצח אותו.
שואלים מי זה פופי? כנסו לקישור הבא, קראו על פופי והתקשרו אלי לשיחת ייעוץ, חינם וללא התחייבות ובה אוכל לייעץ לכם מה לעשות כדי להתגבר על חרדת הטיסה.
קיבלתם בתכנית הרבה ידע, וכאן היו עוד 3 עצות אחרונות.
ועכשיו אתם מוכנים!
טוסו!
