מחפשים כדור נגד חרדת טיסה?
מדמיינים את עצמכם לוקחים כדור נגד חרדת טיסה והפחד נעלם כמו כאב ראש טורדני, או כמו איזו תופעה לא נעימה אחרת?
זה לא עובד כך…
וממש כמו נטילת תרופה והמשך החיים, הם מצפים שהתכנית תהיה פשוטה, מהירה, "זבנג וגמרנו" ובעיקר – לא תדרוש מהם כלום מעבר לאותה תרופה.
איני בקי ברזי תורת הנפש, אבל חרדת טיסה, שהיא תופעה נפוצה מאד, נוצרת בראשם של רבים מסיבות שונות ומגוונות; חלק מהאנשים מפתחים חרדה כזו בעקבות חרדה מובילה אחרת, כמו פחד ממקומות סגורים, פחד גבהים או חשש מאיבוד שליטה. חלק אחד מגיע לשם בעקבות טראומה, טיסתית או אחרת, ולא מעטים מפתחים את חרדת הטיסה בעקבות ההתבגרות וההבנה ש… בסוף יש סכנות בחיים.
העובדות ברורות: טיסה במטוסי נוסעים של חברות תעופה היא מאד בטוחה. הרחבתי על כך במאמר אחר. אבל אלו שנשלטים על ידי חרדת טיסה נאחזים בחרדה ועובדות "פשוטות" לא מספיקות להם כדי להשתחרר.
יובהר שאני לא מתכוון לאלו שנעזרים בתרופות הרגעה שונות כדי לעבור טיסה זו או אחרת.
אין לי ההכשרה המתאימה כדי להתייחס להיבט הרפואי של השימוש בכדורי הרגעה, אבל אני ממליץ מאד להימנע מלהיות מטושטשים בעת טיסה ואני ממש לא מאמין שזו דרך להפטר מפחד הטיסה אלא רק להדחיק את התסמינים שלו.
איך מזהים את אלו שמחפשים כדור נגד חרדת טיסה?
עם השנים אני לומד לזהות את אלו, והעצה הכי טובה שאני יכול להציע להם היא… לא להצטרף לתכנית לטוס ללא פחד בשלב זה, עד שיהיו מוכנים "לקפוץ למים".
המאמר הזה נכתב עבורכם, ידידיי שמחפשים את קיצור הדרך.
וכך תדעו אם אתם בעניין כדור נגד חרדת הטיסה.
ריכזתי כאן כמה דוגמאות שנתקלתי בהן (כמובן שכמו כל הכללה היא לא מתאימה לכולם אלא רק מדגימה את הנושא):
- מתחילים בשאלה "כמה זה עולה"
- דוחים את הרשמתכם לתכנית. לא משלמים, לא ממלאים טופס הרשמה, או
- לא יודעים "אם זה יסתדר לכם" להשתתף, או
- אתם לא מתכננים לטוס עכשיו, אבל בודאי "מתישהו בעתיד", וגירסה אחרת של אותו התהליך, זה אם ..
- אתם מחכים שפחד הטיסה יעבור, ואז…
- יש לכם שאלה לכל תשובה. או במילים אחרות, מסבירים למה התשובות לא נכונות
אז איך מנצחים ללא הכדור?
התמודדות יעילה עם חרדת טיסה מחייבת מחוייבות ומעורבות שלכם.
בניגוד לטיפולים רפואיים מסויימים בהם כדור 💊 כלשהו עושה את העבודה, כאן אתם צריכים להיות בלב העשייה.
פחד הטיסה הוא סחטן קטן שתפס שליטה על חייכם ורק אתם יכולים לגרש אותו ולזכות בחופש לבחור.
החדשות הטובות הן שמעל 80 אחוזים מהמתמודדים נגד פחד הטיסה אכן מנצחים.
בתכנית "לטוס ללא פחד" תקבלו כלים להתמודדות כזו וליווי אישי שלי עד הניצחון.
אתם מוזמנים להתחיל בשיחה עם אלון איך להתגבר על חרדת טיסה. אלון מנחה את הסדנא וינחה אתכם באופן אישי בשיחת טלפון ראשונית חינם ללא כסף.
